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	<title>Cookin&#039;Around &#187; tonno</title>
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	<description>Recipes, Health&#039;n Design</description>
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		<title>Spaghettoni al tonno con cubetti di patate, sedano e limone</title>
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		<pubDate>Sun, 16 May 2010 16:12:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cookin'Around</dc:creator>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[limone]]></category>
		<category><![CDATA[patate]]></category>
		<category><![CDATA[sedano]]></category>
		<category><![CDATA[tonno]]></category>

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		<description><![CDATA[E&#8217; passato diverso tempo dall&#8217;ultima ricetta postata &#8211; e tante altre sono in attesa di vedere la luce qui &#8211; ma sono contenta di essere riuscita a riprendere questa attività di blogging &#8211; perché ovviamente non ho né smesso di cucinare, né di fotografare i miei esperimenti culinari&#8230; E ora basta, è tutto qui, godetevi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>E&#8217; passato diverso tempo dall&#8217;ultima ricetta postata &#8211; e tante altre sono in attesa di vedere la luce qui &#8211; ma sono contenta di essere riuscita a riprendere questa attività di blogging &#8211; perché ovviamente non ho né smesso di cucinare, né di fotografare i miei esperimenti culinari&#8230;</p>
<p>E ora basta, è tutto qui, godetevi questa nuova ricetta!</p>
<div id="attachment_275" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://www.cookinaround.com/wp-content/uploads/2010/05/spaghettoni-patate-limone-sedano.jpg" rel="lightbox[276]"><img class="size-medium wp-image-275" title="Spaghettoni al tonno con cubetti di patate, sedano e limone" src="http://www.cookinaround.com/wp-content/uploads/2010/05/spaghettoni-patate-limone-sedano-300x225.jpg" alt="Spaghettoni al tonno con cubetti di patate, sedano e limone" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Spaghettoni al tonno con cubetti di patate, sedano e limone</p></div>
<h2>Ingredienti per 2</h2>
<p>180 gr di spaghettoni De Cecco<br />
2 patate grandi<br />
200 gr di tonno sottolio (o al naturale, se vogliamo ridurre i grassi)<br />
2 coste di sedano<br />
uno spicchio d’aglio<br />
1 limone<br />
prezzemolo</p>
<h2>Preparazione</h2>
<p>Pela le patate, tagliale a cubetti di 1 cm circa di lato.<br />
Scalda un filo d’olio in un tegame capiente (meglio uno wok, se ce l’hai) e lascia dorare lo spicchio d’aglio.<br />
Successivamente unisci le patate e salta per una decina di minuti.<br />
Nel frattempo taglia a striscioline sottili il sedano ed unisci alle patate.<br />
Con l’aiuto di un rigalimoni riduci a julienne la buccia di un limone ben lavato e spremi il succo tenendolo da parte in una ciotolina.<br />
Quando patate e sedano saranno quasi cotti, aggiungi la buccia ed il succo del limone, il tonno spezzettato ed aggiusta di sale e di pepe.<br />
Lessa gli spaghettoni in abbondante acqua salata, scolali al dente e saltali in padella con il sugo ottenuto.<br />
Versa nei piatti, decora con del prezzemolo tritato e&#8230; buon appetito!</p>
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		<title>Tagliata di tonno all’aceto balsamico e spezie</title>
		<link>http://www.cookinaround.com/secondi-piatti/tagliata-di-tonno-aceto-balsamico-e-spezie/</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 23:39:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cookin'Around</dc:creator>
				<category><![CDATA[Secondi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[aceto balsamico]]></category>
		<category><![CDATA[tonno]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredienti Tranci di tonno fresco Mix di spezie: timo, origano, zenzero e rosmarino Per la salsa: Aceto balsamico Olio Acqua Farina o Maizena Sale Preparazione La salsa Mescola due cucchiaini di farina con un po’ di aceto balsamico fino a che non avrà una consistenza liscia. Unisci un cucchiaino d’olio, un po’ di acqua e [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_171" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://www.cookinaround.com/wp-content/uploads/2009/10/tagliata-tonno-aceto-balsamico.jpg" rel="lightbox[170]"><img class="size-medium wp-image-171" title="Tagliata di tonno all’aceto balsamico e spezie" src="http://www.cookinaround.com/wp-content/uploads/2009/10/tagliata-tonno-aceto-balsamico-300x225.jpg" alt="Tagliata di tonno all’aceto balsamico e spezie" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Tagliata di tonno all’aceto balsamico e spezie</p></div>
<p><strong>Ingredienti</strong><br />
Tranci di tonno fresco<br />
Mix di spezie: timo, origano, zenzero e rosmarino</p>
<p><em><strong>Per la salsa:</strong></em><br />
Aceto balsamico<br />
Olio<br />
Acqua<br />
Farina o Maizena<br />
Sale</p>
<p><strong>Preparazione</strong><br />
<strong><em>La salsa</em></strong><br />
Mescola due cucchiaini di farina con un po’ di aceto balsamico fino a che non avrà una consistenza liscia. Unisci un cucchiaino d’olio, un po’ di acqua e un pizzico di sale. Metti su fuoco basso mescolando continuamente fino a che la salsa non si sarà addensata. Tieni da parte.</p>
<p><em><strong>La tagliata</strong></em><br />
Batti leggermente i tranci di tonno fino a raggiungere uno spessore di circa 3-4 cm. Impana sui due lati i tranci di tonno, arroventa una piastra leggermente unta e lascia cuocere 3 minuti per lato. Aggiusta di sale al termine della cottura.<br />
Taglia i tranci trasversalmente in strisce di 3 cm circa, posa sui piatti e lascia gocciolare sopra la salsa di aceto balsamico. Decora con foglie di verdura fresca e… buon appetito!</p>
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